Arquero de Arsenal fue víctima de un secuestro exprés

El arquero de Arsenal sufrió un secuestro exprés

El jugador Esteban Andrada fue interceptado en Lanús Oeste. Tras el pago de 23.000 pesos fue liberado en la zona de Sarandí.

Era una noche calurosa en Buenos Aires cuando Esteban Andrada de 23 años, arquero de fútbol del club Arsenal de Sarandí, llegaba en su vehículo de alta gama, un Audi S3 blanco a la casa de su cuñada, ubicada en Lanús Oeste.

Luego de avisar a su familia  por celular que estaba llegando a destino, alcanzó a tocar el timbre de la casa. En ese momento fue  interceptado por  tres delincuentes, y  amenazado a punta de pistola fue llevado a su vehículo.

La esposa del arquero, Nerina, fue a abrirle la puerta y él ya no se encontraba allí. Un vecino que vio lo que sucedió le avisó  que el jugador se encontraba de espaldas tocando el timbre, cuando lo subieron al auto, y le taparon la cabeza.

Nerina inmediatamente, y asustada realizó la denuncia policial en la comisaría cuarta y por la que intervino el personal de Antisecuestros de la Delegación Departamental de Investigaciones (DDI) de Lomas de Zamora.

Los secuestradores se vieron atraídos por el lujoso automóvil de Andrada. Anteriormente ya había sufrido una experiencia similar cuando le robaron un auto del mismo modelo en febrero del corriente año.

Poco tiempo después de la captura, los malvivientes llamaron desde el celular del arquero, avisándole a la familia que habían secuestrado al joven. Mientras realizaban la llamada, daban vueltas por la zona de Avellaneda. Así estuvieron durante dos horas.

Luego lo cambiaron de auto a un Volkswagen Fox, y para despistar, y los otros integrantes continuaron  en el Audi.

Los secuestradores, amenazando a la familia de Andrada, le sugerían que no hablaran con la policía porque lo matarían. Además como rescate en un principio pedían la suma de 80.000 pesos y que a través de varios llamados y negociaciones disminuyeron a 23.000.

Los delincuentes acordaron encontrarse con un familiar en un lugar de Avellaneda para realizar el pago. Después de 2 horas de la entrega del dinero, liberaron a la víctima. Lo dejaron en la zona de Sarandí. Caminó unas cuadras hasta llegar a un móvil de la policía que se encontraba patrullando por el lugar y quienes  luego lo acercaron a la casa de la hermana de Nerina para reencontrarse con ellos.

Posteriormente, el joven arquero fue a declarar junto a su esposa lo ocurrido durante esa noche  a la comisaría. En su declaración apuntó que los raptores tuvieron un trato amable con él, que no hubo violencia, y  que no lo reconocieron como jugador de fútbol, pero sin embargo no le permitieron en ningún momento levantar la cabeza ni sacarse la capucha para poder verlos.

Su esposa comentó que su marido está  muy asustado e intentando descansar junto a su bebé.

Respecto a la causa agregó que no tienen novedades de los delincuentes, pero destacó el accionar de la policía que intervino en la investigación.

La causa se encuentra a cargo del personal de la Fiscalía federal de turno en el departamento judicial Lomas de Zamora.

Cabe destacar que el joven participó en el 2011 en un mundial, un Sudamericano, y los juegos Panamericanos con la selección argentina sub-20. En 2012 debutó en primera división con la camiseta del “Granate” y actualmente defiende los colores de Arsenal, donde se encuentra a préstamo desde julio de este año.

                                                                                            Russo  \  Samper.

Para más información click aquí

Videos sobre Alimentación y ejercicio saludable

Russo  \  Samper.

La actividad física y sus beneficios

Como mejorar la calidad de vida.

Los beneficios de hacer actividad física

En esta nota detallamos la importancia de realizar actividad física, sus beneficios para el cuerpo y la salud.

El ejercicio es importante para que la persona pueda llevar una vida sana y evitar enfermedades (desde gripes, hasta un ataque al corazón). Además pone en movimiento todas las células que componen el organismo, reduciendo el colesterol “malo”, y subiendo el “bueno”, reduciendo los niveles de stress y aumentando la energía en términos generales.

Hoy en día, existen muchas posibilidades para que una persona pueda realizar actividad física, ya sea individual o en forma grupal, rutinaria o recreativas, de concentración o de relajación, para distintas edades y para diferentes capacidades o necesidades.

 Cuando realizamos ejercicio no sólo estamos actuando sobre nuestro cuerpo, sino que el actúa sobre nosotros.

Beneficios Físicos:

ü  Órganos: Fortalece no sólo el corazón y los pulmones, sino también las articulaciones.

ü  Músculos: Aumenta su oxigenación, tono, fuerza y volumen.

ü  Huesos: Incrementa su fuerza, flexibilidad, resistencia y densidad.

ü  Funciones: Hace funcionar mejor la circulación, respiración, digestión, sistema inmunológico y metabolismo.

ü  Niveles: Regula los niveles de triglicéridos, colesterol y glucosa en sangre.

ü  Resistencia: Disminuye la frecuencia cardíaca, mejorando la resistencia y la condición física.

Previene enfermedades:

ü  Cardiovasculares: Disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno, protege las arterias, previene el riesgo de infarto y coágulos cerebrales. También ayuda a disminuir la presión alta.

ü  Reduce riesgos de hemorragia cerebral.

ü  Diabetes: Reduce el riesgo de padecerla y el uno de los principales tratamientos, junto con una adecuada dieta y su correspondiente tratamiento médico.

ü  Cáncer: Disminuye significativamente el riesgo de padecer cáncer de colon o de seno.

ü  Artritis: Mantiene flexibles las articulaciones y cartílagos. Gracias al movimiento, el tejido recibe nutrientes.

ü  Disminuye problemas gastrointestinales como el estreñimiento.

Otros:

ü  Mejora la calidad del sueño.

ü  Genera sensación de placer o bienestar, debido a que el cuerpo produce hormonas llamadas endorfinas.

ü  Mejora la salud mental.

ü  Ayuda a prevenir estados depresivos.

ü  Desarrolla y mantiene la autoestima.

ü  Aumenta la libido.

ü  Mejora la imagen corporal.

ü  Mejora el sistema inmune.

ü  Ayuda a combatir la ansiedad

ü  Ofrece mayor energía para las actividades diarias.

ü  Los individuos que realizan entrenamiento físico dejan el hábito de fumar con mayor facilidad.

ü  Mejora la postura corporal.

El aumento de actividad física beneficia a casi todas las personas. Se puede comenzar con un programa de ejercicios moderados por sí solos. Si  cree que no  puede hacer ejercicio por algún motivo, consulte con su médico previamente. Su doctor debe estar al tanto de su deseo de realizar actividad física, más si tiene problemas cardiovasculares, hipertensión, artritis o si sufre de mareos o dolor de pecho.

Se recomienda hacer ejercicio 3 o más veces por semana veinte minutos o más y seguir con un mínimo de 30 minutos.  Previamente y luego al finalizar la actividad,  se debe realizar  una serie de ejercicios de calentamiento y estiramiento de 5 a 10 minutos. Se deben estirar los músculos. 

Cuando se terminan los ejercicios, se debe enfriar el cuerpo por unos 5 minutos. Nuevamente se estiran los músculos, lo que también ayuda a que el corazón disminuya su velocidad.

Una rutina de ejercicio físico bien equilibrada consta de tres componentes:

ü  Ejercicio aeróbico.

ü  Ejercicios de fuerza.

ü  Ejercicios de flexibilidad.

Una de las principales razones de que la gente abandone los programas de ejercicios es la falta de interés. Si lo que se está haciendo no se considera divertido es difícil que se siga haciendo. Por eso es bueno probar con distintos deportes y/o actividades hasta dar con el que más te guste o inspire.

Una de las ventajas del ejercicio es que nunca es demasiado tarde para empezar y no se debe olvidar que cosas tan mínimas como dar un corto paseo o andar en bicicleta pueden considerarse formas de hacer ejercicio cuando se está empezando.

Lo recomendable es tener una rutina diaria, con la idea de no suspenderla y hacer de ésta una forma o conducta de vida.

El ejercicio siempre debe estar complementado de una buena alimentación:

 Comer alimentos variados para obtener energía, proteínas, vitaminas, minerales y fibras necesarias para una buena salud.

o   Seguir una dieta baja en grasas, grasas saturadas y colesterol para reducir el riesgo de ataques cardiacos y ciertos tipos de cánceres; y debido a que las grasas contienen el doble de calorías que la misma cantidad de hidratos de carbono o proteínas, una dieta baja en grasas ayudará a mantener un peso saludable.

o   Comer gran cantidad de vegetales, frutas y cereales, los cuales satisfacen las necesidades de vitaminas, minerales, fibra e hidratos de carbono complejos y favorecen la disminución de la ingesta de grasas.

o   Consumir azúcares con moderación. Una dieta con mucho azúcar contiene demasiadas calorías y escasos nutrientes para la mayor parte de las personas y contribuye al deterioro de la dentadura.

o   Consumir sal y sodio con moderación para disminuir el riesgo de presión arterial elevada.

o    Consumir bebidas alcohólicas sólo con moderación. Las bebidas alcohólicas proporcionan calorías, pero pocos o ningún nutriente. El consumo de alcohol es también causa de muchos problemas para la salud y accidentes, además de que puede conducir a una adicción.

o    Consumir pescados, que es bajo en grasas y gran fuente de nutrientes, vitaminas, proteínas, ácidos grasos y omega 3.

o    Frutos secos: Alimento anti oxidante. Son fuentes de zinc que constituye la mayoría de enzimas y proteínas.

o    Aceite de oliva: Previene el cáncer de cólon, los ataques al corazón y la diabetes.

Lo más importante a tener en cuenta tanto en la actividad física como en la dieta es el abundante consumo de líquidos: beber agua regula todas las funciones biológicas del organismo, ayuda en la pérdida de peso; además hidrata la piel, el cerebro y el cabello.


                                                                                                Russo \ Samper. 

 Para más información click aquí

 Para más información click aquí

Luego de 27 días de búsqueda apareció Lucas Díaz.

Estuvo 27 días  desaparecido.

Luego de 27 días de búsqueda apareció Lucas Díaz el joven desaparecido en La Paternal.

El joven de 22 años, que era buscado por su familia desde el 10 de octubre, fue encontrado el 6 de noviembre en la ciudad de La Plata sano y salvo.

Lucas Fernando Díaz Desapareció el Viernes 10 de octubre. Había sido visto por última vez a las 16 horas, en la intersección de la avenida Juan B. Justo y San Martín, en el barrio porteño de La Paternal. Estaba a dos cuadras de donde vive. Al momento de su desaparición,  y por la denuncia radicada por su familia en la comisaría 13,  vestía un jean azul, un buzo bordó, zapatillas azules, una mochila con pertenencias y su documentación personal.

Desde el comienzo sus familiares comenzaron una intensa búsqueda, ya que referían que él había salido de su casa con la intención de ir a pagar el alquiler del departamento donde vive solo y luego se reuniría con sus amigos a comer un asado en Bernal, Quilmes.

Nadia, su hermana relató que Lucas le dijo que iba directo al asado y que sabía que colectivo tenía que tomarse. Después del viernes, la familia no recibió ni mensajes ni llamados del joven. Además agregó que no sucedió nada extraño previamente.

Durante la búsqueda, la familia recibió llamados en varias oportunidades, algunos extorsivos, que fueron descartados instantáneamente ya que nombraban a la madre de Lucas, que se encuentra fallecida desde hace diez años.

Durante el miércoles, y por el alerta de una vecina que llamó al 911, un policía lo ubicó en la ciudad de La Plata, se le acercó, le pidió sus documentos y en ese instante corroboró que era Lucas Díaz. Pero al no estar alertado de la desaparición del joven, lo dejó seguir su camino, comentándole que su familia lo estaba buscando desde hacía varios días.

Además Lucas fue reconocido por una joven platense de 22 años que lo vio caminando por la calle y lo reconoció. La mujer se comunicó con la Policía Bonaerense, con el Ministerio de Seguridad Nacional y a un número de celular que era de la hermana del desaparecido. Gracias a estos datos, sus hermanos pudieron dar con él.

Según un comunicado de la fiscalía, Lucas no tenía ningún registro de desaparición, es por eso que el oficial, al no estar informado, y al consultar con la "oficina de capturas" del Registro de Antecedentes del Ministerio de Seguridad de la Provincia de Buenos Aires, no encontró la identidad del joven porque no había ningún pedido de captura o paradero.

El organismo informó que “debido a un problema con el sistema y el cúmulo de tareas no había podido aún cargar los expedientes del 20 de octubre y que tal era el motivo por el que Lucas Díaz no estaba registrado”.

Cristian, hermano de Lucas, apuntó contra la policía: “la familia es siempre la que busca y la que encuentra. Es desgastante, pero es lo que hace la familia: busca, quiere, ama”. Además agregó como es que llegaron a la ciudad de La Plata en la búsqueda de su hermano: “una vecina me llamó y me dio aviso que reconoció a Lucas. Lo buscamos toda la madrugada sin éxito, pero vimos una cámara que lo capturó. Fuimos al centro de monitoreo y lo reconocimos. Está documentado como el patrullero cómo le pedía los documentos”.

Luego finalizó agradeciendo a todo su entorno, y a los medios que ayudaron en la búsqueda. Además negaron que el joven tuviera problemas psicológicos ni de adicciones.

Durante los días que estuvo desaparecido, Lucas vivió en situación de calle: durmió en la catedral, otros días en la terminal de micros, otros en la calle. Comió lo que pudo y donde pudo.El abogado de la familia, Lisandro Yofré, contó que Lucas, cuando se dirigía a el asado fue asaltado por dos delincuentes, que lo amenazaron con una pistola y le quitaron su celular.

El shock de la situación lo traumatizó de tal modo, que no fue capaz de bajarse en Bernal, y siguió camino hasta La Plata. Una vez allí, permaneció en situación de calle durante casi un mes, buscando trabajo y comiendo lo que encontraba en su camino. "Esa desorientación de vivir en situación de calle, esa enorme desconexión temporal, es lo que le suele ocurrir a la gente que no está habituada a eso y Lucas no lo estaba. Eso es lo que nos explicó la psicóloga que lo está viendo".

Durante ese tiempo, Lucas durmió en un catedral, completamente inconsciente de su situación.Sus hermanos Nadia y Cristian , dicen que Lucas les contó que estando en situación de calle se acercó a algunas personas que lo trataron muy mal, que eso le impidió mendigar, que fue comiendo dónde y cómo pudo, que durmió en lugares que no recuerda claramente. “Lucas le dijo a la psicóloga que lo está atendiendo que tenía vergüenza de volver porque estaba todo sucio”, contó Yofré. Lo mismo repitieron Nadia y Cristian.

Por la tarde del jueves fue llevado a la casa de un familiar, de donde su familia no se mueve y tratan todo el tiempo de darle la contención afectiva que necesita en estos momentos y también tratar de develar que fue lo que pasó en los 27 días que estuvo fuera de su casa. 

 Russo \ Samper.

 

Para más información ver aquí

Entrevista a Juan Sixto

Entrevista al destacado productor y conductor.

Juan Sixto: Especialista en radios on line en una charla con los alumnos del Isec: “Espíen el ejemplo exitoso”

El joven periodista contó su inicio y experiencias a los alumnos de primer año de periodismo.

Juan Sixto, de 32 años, es un joven periodista, productor, conductor de radio y televisión. Especialista en radios on line. Actualmente es director artístico de radio La Rocker, emisora on line de rock (www.larocker.com.ar).

Aquí te dejamos la entrevista  para que descubras a un destacado y gran creativo.

P: - ¿Desde cuándo hacés radio?

JS: - Hago radio desde los trece años, tengo 32.

P: - ¿Dónde comenzaste a trabajar?

JS: -Comencé a trabajar en Santa Clara del Mar, lugar donde nací.

P: - ¿Desde cuándo estás en Buenos Aires?

JS: - Llegué en el 2001 pero hace veinte años que estoy en los medios.

P: - ¿Cómo fueron tus comienzos en Buenos Aires?

JS:- Trabajé mucho en radio, hice televisión. También me desempeñé como productor de televisión, de eventos, como columnista y también realicé prensa.

P: -¿Estuviste influenciado por alguna persona, ya sea del medio o de tu ámbito familiar?

JS: - Estuve influenciado por varias personas del medio, como por ejemplo: Elizabeth Vernacci, Alejandro Dolina (no pasa de moda), Adolfo Castelo, Lalo Mir,  Fernando Peña y Héctor Larrea. Realmente escucharlo (a Héctor Larrea)  era como estar en una clase de radio. En casa escuchábamos Rapidísimo. Toda esta mezcla artística es la que fui absorbiendo constantemente con los años.

P:- ¿Trabajaste mucho en radio y en televisión. Cuál fue el click para comenzar a realizar una radio on line?

JS:- Yo venía de trabajar mucho en radio. Trabajaba para otros. Y dije basta, no tengo ganas de seguir yendo de un lugar a otro, ganando poca plata, porque en los medios se gana muy poco.

P:- ¿Tu primer trabajo en radio on line fue Radio Zónica?

JS: - Sí, fue mi primer trabajo en radio on line. Se lanzó a finales de 2006, principios de 2007. Quería trabajar en internet, me daba la posibilidad de ser independiente.

P:- ¿A qué público apuntaba Radio Zónica?

JS:- Fue un programa de radio on line que apuntaba al segmento gay. El slogan era  “La radio más importante de internet”, en realidad no había otra (risas).

P:- ¿Y después de Radio Zónica?

JS:- Vino “En busca del varón perdido”.

P: - ¿Quién era la conductora?

JS:- La conductora era Anamá Ferreyra (que era muy graciosa). La producción técnica la realizaba Carlos López Toledo y yo estaba en la producción.

P:- ¿Cuál era la idea del programa?

JS:- La idea era buscar a las solteras y buscar al hombre ideal.

P: -¿Cómo se realizaba el programa?

JS:- Se buscaba al prototipo de hombre ideal, teníamos a un movilero por ejemplo, se iba de “rotation” con un stripper y se observaba como enloquecían las mujeres, o el movilero subía a un taxi y pasaba horas con el taxista y de allí íbamos armando el mapa del hombre ideal.

P:- ¿Cómo surge la idea de La Rocker?

JS: - Quería hacer un proyecto propio, trabajar con amigos. Además no se puede salir a hablar de rock sino consumís rock. Quería hablar de la realidad vivida en las calles del rock. Quería hacer lo que quiero yo, ganar dinero haciendo lo que quiero. Cambiar las reglas del juego, de la industria musical y radial y haciendo el aguante a la gente del rock. Y para esto hicimos campañas fuertes.  Por ejemplo hicimos una disfrazados de zombies y el slogan decía: “La Rocker donde la radio revive”. La idea era posicionar nuestras convicciones a través de las distintas producciones de gráfica. Los slogan tenían un por qué, porque teníamos algo que decir.

P: -¿A qué edad apunta La Rocker?

JS:- Apunta a personas de 25 y 34 años. Queríamos dirigirnos a él, y claramente fue así. Fue perfecta la campaña. Tenemos otros lugares que nos escuchan además, en otras provincias, en otros países (España, México, Colombia, Estados Unidos, Perú, Brasil, Ecuador y Chile).

P: - ¿Cuál fue la forma para publicitar La Rocker?

JS:- Hicimos una campaña de prensa, buscando a los periodistas, comunicándoles y dándoles información de impacto. Buscamos los periodistas y sacamos notas de Página 12, Crónica, Clarín, La Nación y otros periódicos.

P:- ¿En qué horario se escucha más la radio, según estadísticas?

JS: - La gente escucha más la radio a la mañana, horarios de oficina. También a la noche, cuando la gente sale de trabajar y vuelve a su casa. El 15%  de las personas que entran a La Rocker permanecen más de una hora escuchando la radio y el  25 % que conoce la Rocker se queda una hora escuchando en internet, no es un dial. En internet encontrás de todo: Facebook, Twitter, te puede llamar un amigo por Skype.

P:- ¿Cuál sería una desventaja de la radio on line?

JS:- La complejidad radica en que es lo que se puede decir en tan poco tiempo, cómo puedo desarrollar un pensamiento importante. El mercado es rápido, ágil, y voraz. Vamos a tener que desarrollar otro tipo de pensamiento, otro tipo de vocabulario, no puedo ir a la radio y “colgarme” 15 minutos hablando porque la gente ya está en otra. En el minuto hizo un “click” y te voló, desapareciste. La radio on line es el laboratorio perfecto para salir al mercado.  

P: - ¿Es difícil trabajar de esto?

JS:- Sí, lo es. Siempre hay que ser honesto con uno mismo, hay que escuchar mucha radio. La radio es un oficio de muchas horas de trabajo, tiene poco glamour… hay que ser buenos compañeros  porque en el futuro ellos pueden ser los directores de la radio. Sean creativos. Escuchen, miren, lean. Consuman medios. Espíen el ejemplo exitoso. Además es importante que digan la verdad. El periodismo necesita seriedad y verdad. No compren el humo de las empresas. Sepan hacer todo y aprendan de todo porque algún día puede faltar el jefe y pueden pasar ustedes en su lugar.

P: ¿Qué son los medios?

JS:- Los medios son servicios, es el dar, nosotros estamos dando, estamos trabajando para entretener, informar y formar.

                                                                               Russo  \  Samper.

Bienvenidos a nuestro blog!!! Somos un grupo de alumnas de periodismo del Instituto Isec, realizando nuestro primer trabajo. Esperamos que disfruten de la página y del contenido.
Agradecemos a la profesora Julia González por la iniciativa.